Optimaliseer je leefstijl
PERSONAL TRAINING|BOOTCAMP|MASSAGES AAN HUIS
PERSONAL TRAINER AAN HUIS
Optimaliseer je leefstijl
PERSONAL TRAINING AAN HUIS
Wil jij meer bewegen? Maak jij steeds goede voornemens maar verdwijnen deze weer naar de achtergrond? Ik help je graag om fitter te worden en je persoonlijke doelen te behalen.
Ik wil mensen begeleiden op een net wat andere manier dan de meeste personal trainers. Vitaliteit is in balans zijn op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. Balans vinden in deze componenten kan als moeilijk worden ervaren. Door de combinatie van personal training en massages aan te bieden richt ik mij op de vitaliteit van het lichaam. Een persoonlijke aanpak staat hierbij centraal. We trainen bij jou thuis of in de buitenlucht.
Aanbod
Werkwijze
Tijdens een vrijblijvende intake worden jouw wensen in kaart gebracht en help ik je om haalbare doelen te stellen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan afvallen, het verbeteren van de conditie of het opbouwen van spieren.
Afhankelijk van je wensen kun je kiezen voor een strippenkaart voor personal training, massages of een combinatie van beide.
De trainingen verzorg ik bij jou thuis (binnenshuis of in de tuin). Daarnaast is het mogelijk om buiten te sporten op een locatie bij jou in de buurt. De benodigde materialen neem ik mee.
Wil je graag voor of na het werk sporten? Dat is geen probleem. Afspraken kunnen zowel doordeweeks als in het weekend gepland worden.
LocatieS
Ik ben actief in omgeving Nijmegen (tot 45 km enkele reisafstand).